Trap Bar ouverte Bells of Steel

Voici quelques raisons pour lesquelles ce devrait être votre haltère de spécialité :

Les soulevés de terre Trap Bar produisent moins de pression sur la colonne lombaire que les soulevés de terre conventionnels à barre droite. Cela rend les soulevés de terre Trap Bar utiles non seulement si vous avez une blessure au dos préexistante (ou si vous souhaitez simplement donner une pause au bas du dos sans sauter leurs jours de soulevé de terre), mais aussi si vous êtes un débutant qui essaie encore de se développer. niveaux de résistance de base. Pour en savoir plus, consultez Les soulevés de terre Trap Bar peuvent-ils remplacer les squats ?
L’entraînement avec une Trap Bar développe la puissance ainsi que la force brute, et les répercussions de ce type d’entraînement dans d’autres sports sont indéniables : les haltérophiles olympiques, les athlètes et dynamophiles Strongman, ainsi que les athlètes professionnels peuvent tous bénéficier de l’incorporation des soulevés de terre Trap Bar dans leur formation.
Barres de piège à double poignée comme le B.o.S. La barre de piège à extrémité ouverte, lorsqu’elle est utilisée avec les poignées supérieures, peut permettre aux haltérophiles ayant une mobilité limitée en raison d’une blessure de continuer à pratiquer, à effectuer et à perfectionner leur soulevé de terre. Les poignées plus hautes sont également utiles si vous avez du mal à garder le dos plat, car le point de départ plus élevé et l’amplitude de mouvement plus courte facilitent l’entraînement dans cette position et développent la force des hanches et du dos avant de commencer à tirer depuis le sol. .
Les Trap Bars ne sont que des outils d’entraînement extrêmement polyvalents. Les soulevés de terre standard ne constituent que leur utilisation principale, mais vous pouvez également utiliser votre Trap Bar pour vous entraîner :
Les agriculteurs portent, le soulevé de terre roumain, le soulevé de terre sur une jambe, les haussements d’épaules, le soulevé de terre assis, les fentes de marche, les squats divisés.

Ajouter une Trap Bar au mélange n’est qu’un excellent moyen de pimenter votre entraînement et d’élargir votre variété d’entraînement. Les soulevés de terre Trap Bar sont mécaniquement différents d’un soulevé de terre à barre droite, de sorte qu’ils feront travailler vos hanches, vos quadriceps et votre dos différemment.
Vous ne trouverez nulle part ailleurs une Trap Bar plus agréable, plus polyvalente et plus performante que vous aimez à un meilleur prix, et la B.o.S. Barre de piège à extrémité ouverte, la seule barre de piège économique avec un cric de barre intégré ! Voir l’image pour les dimensions exactes. Capacité de poids garantie de 700 lb. Pèse 47 livres.